歯ブラシの選び方と交換時期

こんにちは。

西調布ハーモニー歯科クリニックです。

 

皆さんは、ご自分のお口にあった歯ブラシを使用していますか？

また、歯ブラシはどれくらいの周期で交換していますか？

バサバサになったら？３か月に１回くらい？

 

正しい歯ブラシを選んで、正しい時期に交換することで、むし歯予防により効果的なはハミガキをすることができます。

 

 

●毛先の開いた歯ブラシを使うと。。。？

毛先が開いた歯ブラシでは、どんなに正しくブラッシングしても、磨いているようで実は磨けていません。さらに開いてしまった毛先が歯ぐきにあたることで歯ぐきが退縮し、露出した歯の根元からむし歯になることもあります。

●歯ブラシの交換時期は。。。？

・歯ブラシ交換の目安はおよそ１か月。（１日３回のブラッシング）

・歯ブラシを後ろから見て、毛先がヘッドの台座よりはみ出して見えるようになると、取り換えのサインです。毛先の開いたものは、早めに交換しましょう。

・１か月もたたないうちに毛先が開いてしまうのは、ブラッシングに力を入れすぎです。

　軽い力で磨きましょう。

・毛先が極端に補足なっているもの（システマタイプ）は使い方、使用目的が違うと効果がありません。

ご自分にあった歯ブラシ選び、正しい交換できもちよくお口のお手入れをしてくださいね。

ハブラシ選びに迷ったら、お気軽に当院スタッフまでご相談ください。